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Qual o impacto do exercício físico no teu bem-estar?

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Qual o impacto do exercício físico no teu bem-estar?

Hoje falamos sobre um assunto bastante importante: o impacto do exercício físico no bem-estar!

A vida moderna pode ser uma verdadeira montanha-russa, com muitas responsabilidades. Mas é imprescindível que disponhas de algum tempo para cuidar de ti.

Uma vida ativa promove bem-estar, autoestima e saúde. E isso é extremamente importante para lidarmos com tudo aquilo que a nossa rotina atarefada nos exige.

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